Duelo
El duelo en adultos es el proceso emocional que aparece tras la pérdida de un ser querido, una relación significativa o un cambio vital importante. Es una reacción normal, aunque puede vivirse de forma muy intensa y prolongada en algunas personas.
El proceso de duelo es único en cada persona y no sigue un tiempo o una forma fija. A veces, puede complicarse y afectar de forma importante a la vida diaria.
¿Cómo se manifiesta el duelo?
- Tristeza intensa y sensación de vacío.
- Llanto frecuente o emociones muy variables.
- Cansancio y falta de energía.
- Dificultades de concentración.
- Alteraciones del sueño.
- Pérdida de interés en actividades cotidianas.
- Culpa o pensamientos de arrepentimiento.
- Sensación de irrealidad o bloqueo emocional.
- Relaciones personales y familiares.
- Rendimiento laboral.
- Motivación y energía vital.
- Rutinas diarias y autocuidado.
- Salud emocional y física.
- Sensación de sentido y propósito.
Impacto del duelo en la vida diaria
Objetivo de la intervención
El objetivo del trabajo en el duelo en adultos es acompañar a la persona en su proceso de pérdida, ayudándole a integrar la experiencia, reducir el sufrimiento intenso y recuperar progresivamente su bienestar emocional y su funcionamiento diario.